Visualisierungstechniken sollen das Leben einer Frau gerettet haben, die als Teenager unter lähmenden Schmerzen litt.
Maya Raichoora litt an Colitis ulcerosa, nahm 65 Tabletten am Tag und hatte "ständige Qualen".
Sie behauptete, dass Visualisierungstechniken ihr geholfen hätten, und gründete daraufhin das Start-up-Unternehmen Remap, das anderen helfen will.
Sie behauptete, dass Visualisierung ihr Leben sowohl gerettet als auch verändert habe; ohne sie wäre sie vielleicht nicht mehr am Leben.
Visualisierung, so die 24-Jährige, sei wie "Gewichtheben des Gehirns" und könne das "Denken, Fühlen und die Leistung" verbessern.
Während ihres Studiums am Centre for Innovation and Entrepreneurship der University of Bristol begannen sie und ihr Mitgründer Ben Wainwright mit der Entwicklung von Remap.
"Viele Leute sagten mir, dass mein Leben - das Leben, das ich kannte - vorbei sei; dass ich für den Rest meines Lebens eine 24-Stunden-Pflege, eine Operation und alles Mögliche brauchen würde", sagte Frau Raichoora.
"Die Schmerzen waren unerträglich und nahmen kein Ende. Selbst die höchsten Morphiumkonzentrationen hatten keine Wirkung. Manchmal war der Schmerz zu groß, um zu weinen."
"Ich erinnere mich noch an den Tag, an dem man mir sagte, dass ich körperlich nicht in der Lage sei, die Universität zu besuchen und dass ich nicht gehen würde. Für einen Fünfzehnjährigen war das eine Menge. ".
Dr. Robert Drake ist wissenschaftlicher Mitarbeiter an der School of Physiology, Pharmacology, and Neuroscience der Universität Bristol.
Visualisierungen, so behauptet er, "bieten wahrscheinlich ein Gefühl der Kontrolle in einer Situation, die sich vermutlich wie eine unkontrollierbare Situation anfühlt, und wir wissen aus der Grundlagenforschung, dass wahrgenommene Kontrolle eine erfolgreiche Bewältigung und bessere Gesundheit erleichtert. ".
Ms. Raichoora lag seit zwei Wochen in einem weiteren Krankenhausbett und konnte sich vor Schmerzen nicht bewegen, als sie mit dem Visualisieren begann.
Sie begann vorsichtig und stellte sich vor, wie es wäre, wieder zu gehen.
Sie behauptete, dass die Visualisierung ihr zwar einen kurzen Moment der Hoffnung gab, dass es aber mehrere Tage dauern würde, bis sie ihre ersten wackeligen Schritte machte.
"Oh mein Gott", rief sie aus, "ich dachte nur". "Danach habe ich weitergemacht. Ich musste immer daran denken, nach Hause zu gehen, meinen Hund zu sehen und die Universität in Bristol zu besuchen. Das gab mir allmählich den Antrieb und die Kraft, weiterzumachen."
Neun Jahre später, nachdem sie sich mit Medizinern beraten hat, nehme ich keine Medikamente mehr.
Jeden Tag praktiziert Frau Raichoora eine Stunde lang Visualisierung und eine Stunde lang Meditation. Die Visualisierungen variieren, aber sie können die Zukunft, die sie sich wünscht, einen erfolgreichen Ausgang eines Meetings oder einfach nur positive Bilder beinhalten.
Die Verwendung positiver Bilder steigert laut Dr. Drake die Motivation und die Stimmung und aktiviert gleichzeitig "schmerzmodulierende Systeme, um den Schmerz in Erwartung schmerzhafter Bewegungen zu dämpfen."Laut Dr. Drake haben Methoden, die das innere Bewusstsein und die Empfindungen einer Person erhöhen, nachweislich "therapeutischen Nutzen" für eine Reihe von Schmerz-, Stimmungs- und psychiatrischen Störungen.
"Die Wechselwirkung zwischen Gedanken oder Überzeugungen und der sensorischen Verarbeitung ist von Natur aus schwer zu untersuchen, ob bei Tieren oder Menschen, und daher fehlt uns derzeit das mechanistische neurophysiologische Verständnis, um der Öffentlichkeit, die natürlich etwas skeptisch ist, ein überzeugendes Argument zu liefern.
"Wir sehen jedoch allmählich eine Verschiebung der Ratschläge von spezialisierten Klinikern und dem NHS, dass die Verbesserung der Schmerzerfahrungen der Patienten durch Wohlbefinden, Therapie usw. zu positiven Ergebnissen für die Patienten führt, die häufig besser sind als die Ergebnisse der derzeitigen Medikamente. ".
Die Mitarbeiter des Zentrums für Innovation und Unternehmertum der Universität Bristol stehen den beiden Mitbegründern weiterhin als Mentoren zur Seite, und vor kurzem erhielten sie Mittel aus dem Start-up-Wettbewerb der Universität.
Wenn es darum geht, Ziele zu erreichen, können die Menschen ihren Verstand genauso trainieren wie ihren Körper, so der 23-jährige Wainwright, der während seiner Schulzeit unter Ängsten litt.
"Mein eigener Verstand hat viel zu meinen Ängsten beigetragen. Die Erkenntnis, dass mein Verstand sie stoppen kann, wenn er sie verursacht, war eine wichtige Erkenntnis für mich. ".
"Wir stellen uns eine Gesellschaft vor, in der geistige Fitness genauso weit verbreitet ist wie körperliche Fitness.
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