Ein Komiker aus Bristol hat über seine persönlichen Probleme mit dem Alkohol gesprochen.
In der BBC-Sounds-Podcast-Serie How Do You Cope hat John Robins darüber gesprochen, wie er mit seiner Sucht zu kämpfen hatte und wie sie sich auf seine psychische Gesundheit auswirkte.
Diese Woche beginnt die vierte Staffel der Sendung, in der Gäste wie Gabby Logan, James Cracknell und Katie Piper zu Gast sind.
In der Sendung verriet John, dass ein Arzt ihm im Februar geraten hatte, mit dem Trinken aufzuhören.
Der BBC Radio 5 Live-Moderator, der den Podcast gemeinsam mit dem walisischen Komiker Elis James moderiert, rief zunächst eine Beratungsstelle an und plante, sich helfen zu lassen, bevor er absagte.
Und danach, so sagte er, "habe ich so ziemlich jeden Tag weiter getrunken, bis ich diese harte Veränderung vornehmen musste".
Er räumte ein, dass seine Inspiration zum Handeln das "Gegenteil eines Glühbirnenmoments" war.
"Ich fühlte mich, als wäre das letzte Licht ausgeschaltet worden, und ich war völlig fertig. Ich bin völlig verloren, und ich kann das nicht allein bewältigen. Ich hatte einfach nichts mehr zu geben; ich konnte mich an niemanden wenden, weil ich mich selbst in eine solche Lage gebracht hatte. ".
Nachdem er erkannt hatte, dass er Hilfe brauchte, ging er zu einem 12-Schritte-Programm, um sich zu erholen, und hat seitdem keinen Alkohol mehr getrunken.
Im Laufe der Serie gesellen sich eine Reihe von Prominenten zu dem Duo und jeder von ihnen erzählt von den schwierigsten mentalen und körperlichen Hindernissen, die er zu überwinden hatte.
Zu den weiteren Gästen gehören der Snooker-Spieler Shaun Murphy und der ehemalige Rundfunksprecher Iain Lee. Shaun Murphy spricht über seine Gewichtsprobleme, und Iain Lee erzählt, wie es war, das Rampenlicht zu verlassen, um Berater zu werden.
Elis erklärte in einer Erklärung vor dem Start der Serie, dass es wieder einmal ein absolutes Privileg gewesen sei, einige der aufschlussreichsten Gespräche zu führen, die sie je hatte.
"Ich freue mich darauf, dass unsere Hörerinnen und Hörer hören, wie Menschen, die in der Öffentlichkeit stehen, so offen über einige der Schwierigkeiten sprechen, die sie im Privaten überwinden mussten. "
Ab Dienstag, dem 6. Juni, wird jede Woche eine neue Folge auf BBC Radio 5 Live und BBC Sounds zu hören sein.
Sie können sich an die Action Line wenden, wenn Sie eines dieser Probleme erlebt haben. Action Line bei der BBC. Kontaktieren Sie die oder. Samaritans.
