Die Auswirkungen, die ein Neugeborenes auf Väter haben kann, werden häufig unterschätzt, so ein Vater, der einen Zusammenbruch erlitt, nachdem er die traumatische Geburt seines Sohnes miterlebt hatte.
Mark Williams, 48, behauptete, dass die Geburt und die Unterstützung seiner Frau bei postpartalen Depressionen einen "massiven Einfluss" auf seine psychische Gesundheit gehabt hätten.
Auf der Entbindungsstation, so behauptete er, "erlebte ich zum ersten Mal eine Panikattacke, während ich um das Leben meiner Frau und meines ungeborenen Kindes fürchtete".
Mark, der in Bridgend wohnt, behauptete, er habe seine Depression jahrelang schweigend ertragen.
Als dann 2004 bei seiner Frau die Wehen einsetzten, sah er sie lange Zeit leiden und musste hilflos mit ansehen, wie sie ins Krankenhaus gebracht wurde.
Bei seiner Frau wurde eine postnatale Depression diagnostiziert, als ihr Kind noch ein kleiner Säugling war.
Natürlich habe ich gesehen, wie meine Frau auch diese Dinge durchmachte, fügte er hinzu.
"Ich habe getrunken, Menschen gemieden, und ich war wirklich krank. "
Er begann, nach Hilfe zu suchen, fand es aber schwierig und stellte fest, dass nicht viel über neue Väter und psychische Gesundheit gesprochen wurde.
Nach einer Behandlung wurde schließlich festgestellt, dass er an ADHS sowie an Depressionen und Angstzuständen leidet.
Die Verbesserung seiner psychischen Gesundheit ist seiner Meinung nach das Ergebnis von Therapie, Medikamenten und dem Erlernen von Bewältigungsmechanismen durch kognitive Verhaltenstherapie.
Er ist jetzt ein Befürworter der psychischen Gesundheit von Vätern und möchte, dass frischgebackene Väter mehr Unterstützung erhalten.
Er meint, dass "die Beziehung und natürlich auch das Kind" in Mitleidenschaft gezogen werden könnten, wenn der Vater psychische Probleme oder Vertrauensprobleme hat, in welcher Form auch immer.
Wir müssen daher alle Eltern unterstützen, was wirklich wichtig ist. "
Mark hat die Gruppe Torfaen For Dads By Dads unterstützt, die junge und werdende Väter über die Schwierigkeiten der Vaterschaft in der Anfangsphase informiert.
Ein anderer Vater, Jacob Guy, der die Gruppe gegründet hat, erklärte: "Es gab Zeiten, in denen ich mich ein wenig isoliert fühlte und mehr Informationen brauchte, um der beste Vater zu sein, der ich sein konnte."
Als Jacob, ein 41-jähriger Mann aus Chepstow, Monmouthshire, Vater wurde, hatte er das Gefühl, dass es ihm an einem Netzwerk von Gleichaltrigen fehlte, die dasselbe erlebten und eine Beziehung aufbauen konnten.
Er suchte nach lokalen Vätergruppen, konnte aber nicht die Hilfe finden, die er brauchte.
Im Jahr 2022 fasste er den Entschluss, ein 10-wöchiges Programm ins Leben zu rufen, das Vätern einen sicheren Hafen bieten und neue und werdende Väter durch Workshops zu einer Vielzahl von Themen aufklären sollte.
Väter, die an der Gruppe teilnehmen, haben die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen, ein Netzwerk der Unterstützung zu schaffen und sich den Schwierigkeiten zu stellen, die mit der Vaterschaft einhergehen.
Und diese Hilfe ist wichtig: Laut dem British Journal of Midwifery leidet einer von zehn Vätern, also etwa derselbe Prozentsatz wie Mütter, an postnatalen Depressionen.
Nach Angaben des Sozialunternehmens DadPad, das in Zusammenarbeit mit dem NHS und Vätern aus dem wirklichen Leben entwickelt wurde, sind bis zu 38 % der frischgebackenen Väter über ihre psychische Gesundheit besorgt und wünschen sich mehr Unterstützung.
Die walisische Regierung kündigte Investitionen in Netzwerke und Teams für perinatale psychische Gesundheit an.
Wir setzen uns weiterhin für die Verbesserung der perinatalen psychischen Gesundheitsdienste ein und werden überlegen, was wir noch tun können.
Jacob behauptete, er habe die positiven Auswirkungen beobachtet, die der Umgang mit anderen Vätern auf frischgebackene Väter hat.
Sie haben jetzt mehr Selbstvertrauen, weil sie wissen, dass wir es nicht immer richtig machen werden, fügte er hinzu.
"Wenn wir Mist bauen, stehen wir auf und fangen von vorne an.
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