Ungefähr neun Migräneanfälle pro Monat, so eine Frau, haben die Kontrolle über ihr Leben übernommen.
Delyth Jones, 32, aus Ceredigion, behauptete, dass sie dadurch die Schulaufführungen und Sportveranstaltungen ihrer Kinder verpasst habe.
Eine ehemalige Allgemeinmedizinerin, die nach der Diagnose einer chronischen Migräne ihre Stelle verlor, hat in Cardiff eine freiwillige Selbsthilfegruppe gegründet, weil es an Unterstützung mangelt.
Nach Angaben der walisischen Regierung hat die Verbesserung der Pflege und der Dienstleistungen Priorität.
Frau Jones litt erstmals unter Migräne. Jones erlebte ihre erste Migräne als Teenager und beschrieb die Schmerzen als "intensiv".
Sie erklärte: "Es beginnt mit einem leichten Kribbeln hinter meinem Auge und ich denke: 'Oh ja, ich werde heute eine Migräne haben.
Es fühlt sich an, als ob sich ein enormer Druck hinter meinem Auge aufbaut und nach hinten zum Hinterkopf wandert. Es fällt mir schwer, den Schmerz in Worte zu fassen. "
Nach Angaben von Frau Jones können ihre Kopfschmerzen manchmal tagelang anhalten.
"Als Mutter von drei Kindern hat das einen erheblichen Einfluss auf mein Leben. Ich habe Veranstaltungen wie Schulkonzerte und Sportveranstaltungen verpasst", sagte sie.
"Ich bin ein nervöser Mensch geworden. Ich mache mir Sorgen, dass mir die Leute nicht glauben, wenn ich sage, dass ich eins habe. Ich fühle mich einsam."
"Nicht viele Menschen, die ich kenne, haben sie, und ich kann anderen nicht erklären, wie ich mich fühle, weil sie es nicht verstehen". ".
Als Frau Jones wegen ihrer Migräne zum Arzt ging, gab sie an, dass sie mit einem Mangel an Unterstützung zu kämpfen hatte.
"Als ich den Arzt aufsuchte, wurde mir keine Literatur oder eine Selbsthilfegruppe vorgeschlagen; man war einfach froh, mir das Medikament zu verschreiben und im Wesentlichen zu sagen: "Das wird Ihnen helfen.
"Das macht mich nervös. Ihr Leben ist in seinen Händen. "
Nachdem bei Dr. Anna Maclean, einer ehemaligen Allgemeinmedizinerin, eine chronische Migräne diagnostiziert worden war, wurde sie aus ihrem Amt entlassen. Im vergangenen Jahr gründete sie in Cardiff eine Selbsthilfegruppe für diese Krankheit, die inzwischen 60 Mitglieder hat.
Dr. Maclean sagte: "In Wales gibt es nicht viel Fachwissen, aber ich bin mir sicher, dass die Leute ihr Bestes tun in der schwierigen NHS-Umgebung.
"Also habe ich einfach versucht, den Leuten zu helfen, und ich und ein anderer Arzt haben diese Gruppe gegründet, weil es so viele Leute gibt.
Die Gruppe hilft ihnen, sich nicht mehr so allein zu fühlen.
"Es ist wichtig, die Migräne sichtbar zu machen. Sie beendet dein Leben, auch wenn sie dich nicht umbringt. "
Zur Verbesserung der Versorgung in Wales sind jedoch mehr Mittel erforderlich, so Dr. Llinos Roberts vom Royal College of General Practitioners. Hausärzte können Patienten an Kopfschmerzkliniken überweisen.
Wir sind uns bewusst, wie weit verbreitet Migräne ist, aber die Komplexität ergibt sich aus der Vielfalt der Symptome, die Menschen haben können, sagte der Experte.
Es gibt einige Symptome, die häufiger auftreten als andere, darunter Kopfschmerzen, besonders auf einer Seite des Kopfes, Übelkeit und Sehstörungen. Je nach Person können sich diese jedoch ändern.
Vielleicht sind mehr finanzielle Mittel erforderlich, um den Patienten die Möglichkeit zu geben, sich von Fachärzten beraten zu lassen, die sich auf die Behandlung von Migräne spezialisiert haben. "
Um das Bewusstsein für Migräne zu schärfen, gibt es laut der Wohltätigkeitsorganisation The Migraine Trust noch "einen langen Weg zu gehen".
Ihren Untersuchungen zufolge leidet eine von zehn Personen im Vereinigten Königreich und eine von sieben Personen in Wales an der Krankheit.
Die walisische Regierung, so ihr Geschäftsführer Rob Music, "könnte eine Menge tun", sagte er.
"Ich denke darüber nach, wie häufig meine Migräne ist, welche Auswirkungen sie hat und wie wenig sie verstanden wird.
"Ich glaube, wir sind der festen Überzeugung, dass die Migräne bestimmte Schritte machen muss, um den Punkt zu erreichen, an dem die Menopause jetzt ist. ".
Die walisische Regierung räumte ein, dass Migräne "lähmende Auswirkungen" haben kann.
In der Erklärung heißt es: "Wir verpflichten uns, mit dem NHS zusammenzuarbeiten, um die Versorgung, die Dienstleistungen und den Zugang zu den Dienstleistungen zu verbessern."
Soeben wurde ein Kopfschmerz-Toolkit veröffentlicht, das klinischen Teams an vorderster Front bei der Erstellung von Diagnosen und Behandlungsplänen für Patienten helfen soll.
