El impacto que un nuevo bebé puede tener en los padres se subestima con frecuencia, según un padre que sufrió una crisis nerviosa tras presenciar el traumático nacimiento de su hijo.
Mark Williams, de 48 años, afirmó que tanto el parto como ayudar a su mujer a superar la depresión posparto habían tenido un "enorme impacto" en su salud mental.
En la sala de partos, afirmó, "experimenté por primera vez un ataque de pánico mientras temía por la vida de mi mujer y de mi hijo nonato".
Mark, residente en Bridgend, afirmó que había soportado años de depresión en silencio.
Después, en 2004, cuando su mujer se puso de parto, la vio sufrir durante mucho tiempo y tuvo que ver impotente cómo la llevaban al hospital.
A su mujer le diagnosticaron depresión posparto cuando su hijo era aún un bebé.
Naturalmente, también vi a mi mujer pasar por esas cosas, añadió.
"Bebía, evitaba a la gente y estaba muy enfermo. "Empezó a buscar ayuda, pero le resultó difícil y descubrió que no se hablaba mucho de los padres primerizos y la salud mental. .
Después de recibir tratamiento, le diagnosticaron TDAH, depresión y ansiedad.
Según él, la mejora de su salud mental fue el resultado de la terapia, la medicación y el aprendizaje de mecanismos de afrontamiento a través de la terapia cognitivo-conductual. .
Ahora es partidario de la salud mental de los padres y quiere que se preste más ayuda a los padres recién estrenados. .
Según él, "la relación y, obviamente, también el niño" podrían verse afectados si el padre tiene problemas de salud mental o de confianza, sea cual sea la forma que adopten.
Por lo tanto, debemos apoyar a todos los padres, lo cual es realmente importante. "
Mark ha estado ayudando al grupo Torfaen For Dads By Dads, que informa a padres jóvenes y futuros padres sobre las dificultades de la paternidad en sus primeras etapas.
Otro padre, Jacob Guy, fundador del grupo, explicó: "Hubo momentos en los que me sentí un poco aislado y necesité más información para ser el mejor padre posible.
Cuando Jacob, un hombre de 41 años de Chepstow, Monmouthshire, se convirtió en padre, sintió que le faltaba una red de compañeros que estuvieran experimentando lo mismo y pudieran relacionarse.
Buscó grupos locales de padres, pero fue incapaz de encontrar la ayuda que necesitaba.
En 2022, tomó la decisión de crear un programa de 10 semanas diseñado para proporcionar a los padres un refugio seguro y educar a los nuevos y futuros padres mediante la realización de talleres sobre una variedad de temas.
Los padres que participan en el grupo tienen la oportunidad de intercambiar experiencias, crear una red de apoyo y afrontar las dificultades que conlleva la paternidad.
Y esa ayuda es crucial: Uno de cada diez padres, o casi el mismo porcentaje que las madres, sufre depresión posparto, según el British Journal of Midwifery.
Según la empresa social DadPad, desarrollada con el NHS y padres de la vida real, hasta el 38% de los nuevos padres están preocupados por su salud mental y quieren más apoyo.
El gobierno galés anunció inversiones en redes y equipos para la salud mental perinatal.
Seguimos dedicados a mejorar los servicios de salud mental perinatal, y vamos a pensar qué más podemos hacer. .
Jacob afirmó haber observado los efectos beneficiosos que la interacción con otros padres tenía en los padres primerizos. .
Ahora tienen más confianza porque son conscientes de que no siempre lo haremos bien, añadió.
"Si metemos la pata, nos levantamos y volvemos a empezar. "
