L'impatto che un nuovo bambino può avere sui padri è spesso sottovalutato, secondo un padre che ha avuto un esaurimento nervoso dopo aver assistito alla nascita traumatica di suo figlio.
Mark Williams, 48 anni, ha dichiarato che il parto e l'assistenza alla moglie durante la depressione post-partum hanno avuto un "impatto massiccio" sulla sua salute mentale.
Nel reparto travaglio, ha affermato, "ho sperimentato per la prima volta un attacco di panico mentre temevo per la vita di mia moglie e del bambino non ancora nato".
Mark, residente a Bridgend, ha dichiarato di aver sopportato anni di depressione in silenzio.
Poi, nel 2004, quando sua moglie entrò in travaglio, la vide soffrire a lungo e dovette assistere impotente al suo trasporto in ospedale.
La depressione post-natale è stata diagnosticata a sua moglie quando il loro figlio era ancora un neonato.
Naturalmente, ho visto anche mia moglie passare attraverso queste cose, ha aggiunto.
"Bevevo, evitavo le persone e stavo davvero male". ".
Ha iniziato a cercare assistenza, ma ha trovato difficoltà e ha scoperto che non si parlava molto di neopapà e salute mentale. .
Dopo essersi sottoposto a un trattamento, alla fine è stato identificato come affetto da ADHD, oltre che da depressione e ansia.
Il miglioramento della sua salute mentale, secondo lui, è stato il risultato della terapia, dei farmaci e dell'apprendimento di meccanismi di coping attraverso la terapia cognitivo-comportamentale. .
Ora è un sostenitore della salute mentale dei padri e vuole che venga data più assistenza ai neo-padri. Secondo lui, "la relazione e ovviamente anche il bambino" potrebbero risentirne se il padre ha problemi di salute mentale o di fiducia, in qualsiasi forma essi si presentino.
Dobbiamo quindi sostenere tutti i genitori, il che è davvero importante. "Marco ha aiutato il gruppo Torfaen For Dads By Dads, che informa i giovani padri e i padri in attesa sulle difficoltà della paternità nelle prime fasi.
Un altro padre, Jacob Guy, che ha fondato il gruppo, ha spiegato: "C'erano momenti in cui mi sentivo un po' isolato e avevo bisogno di maggiori informazioni per essere il miglior padre possibile".
Quando Jacob, un uomo di 41 anni di Chepstow, nel Monmouthshire, è diventato padre, ha sentito che gli mancava una rete di coetanei che stessero vivendo la stessa esperienza e potessero relazionarsi.
Ha cercato gruppi di papà locali, ma non è riuscito a trovare l'aiuto di cui aveva bisogno.
Nel 2022, ha deciso di creare un programma di 10 settimane progettato per fornire ai papà un rifugio sicuro e per educare i nuovi papà e quelli in attesa conducendo workshop su una varietà di argomenti.
I padri che partecipano al gruppo hanno la possibilità di scambiare esperienze, creare una rete di sostegno e affrontare le difficoltà che derivano dalla paternità. .
E questo aiuto è fondamentale: Secondo il British Journal of Midwifery, un padre su dieci, ovvero circa la stessa percentuale delle madri, soffre di depressione postnatale.
Secondo l'impresa sociale DadPad, sviluppata in collaborazione con il Servizio sanitario nazionale e con padri in carne e ossa, fino al 38% dei neo-papà è preoccupato per la propria salute mentale e desidera un maggiore sostegno.
Il governo gallese ha annunciato investimenti in reti ed équipe per la salute mentale perinatale.
Siamo ancora impegnati a migliorare i servizi di salute mentale perinatale e penseremo a cos'altro possiamo fare. .
Jacob ha affermato di aver osservato gli effetti benefici che l'interazione con altri padri ha sui nuovi padri. .
Ora hanno più fiducia in se stessi perché sono consapevoli che non sempre ci riusciremo, ha aggiunto.
"Se sbagliamo, ci rialziamo e ricominciamo da capo"
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